¿Qué es el sexo anal? Consejos para iniciarte

¿Qué es el sexo anal?

El sexo anal es la práctica sexual en la que se introduce el pene en el ano y en el recto de la pareja con la que se está practicando el coito. En torno a esta práctica hay muchos tabúes y mucha desinformación. Pese a que muchas parejas la practican, todavía no se atreven a admitirlo y menos aún a preguntar sobre las dudas que surgen. Todo el mundo sin importar su orientación sexual puede disfrutar de ella ya que es una experiencia indolora, muy íntima y, sobre todo, muy placentera. Para experimentar con esta práctica, lo mejor es conocer todos los consejos que te ayudarán a disfrutar del encuentro de una forma segura, sin molestias y con todo el placer que buscas.

Siempre tener sexo anal con condón

¡Pero si no hay riesgo de embarazo! Efectivamente no puede haber embarazos con el sexo anal pero ¿qué hay de las infecciones de transmisión sexual? Estas se contagian mediante el contacto y el intercambio de fluidos que se produce en todas las relaciones sexuales, ya sean anales, vaginales u orales. Es muy importante que siempre te protejas con el condón si tienes muchas parejas sexuales, estarás más expuesto a estos contagios.

Usa lubricante

A diferencia de la vagina el ano no lubrica de forma natural y, claro, eso puede hacer que la estimulación sea molesta. Además, al contrario que la vagina, los músculos de esta zona no son tan elásticos e impiden la dilatación. ¡Si ya lo has experimentado te habrás dado cuenta de todo ello! Pero no te preocupes porque el mejor aliado que puedes tener se llama lubricante de silicona. Para esta práctica es mejor usar este tipo de lubricante ya que es mucho más denso y, por lo tanto, más duradero y eficaz. Los de base acuosa se evaporan con mayor rapidez.

Cambia de preservativo si cambias de penetración

¡Siempre, siempre al cambiar de penetración anal a penetración vaginal cambia de preservativo! El interior de la vagina es muy sensible a cosas externas que puedan dañar su pH. Los fluidos vaginales, además, pueden estar infectados y transmitir al ano virus o bacterias. Por otra parte, la zona interna del ano está llena de bacterias que son muy perjudiciales si entran en contacto con la zona vaginal. ¡Protégete siempre!

Sexo anal: pegging
Pegging: persona con vulva penetra analmente a su pareja con pene

Conócete a ti mismx

¡Autoexploración! palabra clave cuando hablamos de sexo anal y de tu sexualidad en general. Antes de lanzarte a probarlo con tu pareja, ¿Por qué no experimentas un poco por ti mismx? La próxima vez que te masturbes prueba estimular tu culo, puedes utilizar directamente tus dedos y acariciar las miles de terminaciones nerviosas que hay en el ano.

Experimenta el sexo anal sin prisas

Es muy importante sentirse tranquilx y relajadx. Dedícale tiempo a estimular todo el cuerpo y realiza la penetración poco a poco, parando y volviendo a retomar las veces que sea necesario. La doble estimulación suele ser clave, es decir, acompaña el sexo anal de masturbación genital. Si estás empezando te recomendamos la cucharita o lateral ya que esta postura favorece la relajación de los músculos de la zona y con tu mano puedes manejar la rapidez y la profundidad de la penetración. Túmbate tanto tú como tu pareja de lado.

Pose sexual: La cucharita
La cucharita o lateral

Confianza

Al igual que cualquier otro tipo de encuentro erótico, el sexo anal tiene que ser consensuado, ambos deben sentirse a gusto y relajados y parar en caso contrario. Si sientes dudas acerca de esta práctica y aún no te animas a dar el paso a la penetración, puedes probar como comentábamos anteriormente con la autoexploración.

Higiene en el sexo anal

Una de las preguntas más frecuentes es: ¿Cómo debo de prepararme a nivel de higiene antes de iniciarme? A muchxs les da pudor al tratarse de una zona en contacto con muchas bacterias, pero siguiendo estas recomendaciones podrás disfrutar sin preocupaciones:

Intenta realizar una comida ligera antes de mantener el encuentro.

Puedes limpiar la zona externa del ano con agua tibia y un jabón específico, ya que el pH de la zona anal es ligeramente más ácido. Evita las esponjas que son foco de bacterias, tus propias manos serán suficiente. Y recuerda que solo queremos limpiar la parte final del recto.

Experiméntalo por ti mismx

Si no has experimentado nunca el sexo anal y tienes ganas de probarlo solo hay dos barreras que superar. La primera es saber cómo hacerlo en tu primera vez, y la segunda es conseguir que el sexo anal sea lo más divertido y placentero posible.

No te preocupes por lo que te hayan podido contar, lo que hayas podido leer o ver en algún video cada uno tiene su experiencia y hasta que no lo pruebas no puedes saber si te gusta o no. Olvídate de cualquier tabú u obstáculo mental que te cohíba simplemente tómatelo con calma, sin miedo, e intentando disfrutar de cada momento.

El sexo anal puede llegar a convertirse en tu práctica preferida si sabes hacerlo correctamente. Probablemente en algún momento tengas necesidad de parar porque te resulta incómodo o simplemente no te gusta, puedes probar en otro momento en el que te encuentres más relajadx. Si una vez que lo pruebas acabas pensando que esto no es lo tuyo, no pasa nada, hay cientos de posturas, prácticas sexuales que puedes probar esta sólo es una más.

1 comentario en “¿Qué es el sexo anal? Consejos para iniciarte”

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Fases de la menopausia

La perimenopausia, la menopausia y la postmenopausia son las tres fases principales de la menopausia. Cada fase difiere en su configuración hormonal. El término «menopausia» abarca todas las fases y, por lo tanto, todo el período de cambio hormonal.

Es importante conocer las diferentes fases de la menopausia y entender lo que sucede en cada una de ellas. Cada fase está asociada con síntomas diferentes. Y para desarrollar una mejor comprensión de tu cuerpo y tus síntomas, es muy importante saber en qué fase te encuentras.

Perimenopausia: el comienzo de la menopausia

Cuando cambian los patrones hormonales, comienza la llamada perimenopausia. «Peri» proviene del griego y significa «alrededor», «alrededor de».

Se distingue entre una fase temprana y tardía de la perimenopausia:

La perimenopausia temprana comienza a principios o mediados de los cuarenta, pero puede comenzar a finales de los treinta. Las señales típicas aquí son:

  • La menstruación aún suele ser regular, pero el ciclo se acorta.
  • El sangrado menstrual puede ser más pesado y duradero.
  • El síndrome premenstrual (SPM) con cambios de humor o retención de agua puede intensificarse de repente.

La perimenopausia tardía comienza a mediados o finales de los cuarenta. Lo típico de la perimenopausia tardía es:

  • La menstruación ahora es más irregular y puede faltar de vez en cuando.
  • La longitud del ciclo se acorta notablemente.
  • También son posibles sangrados que duran semanas.
  • Además, se presentan los primeros síntomas de deficiencia de estrógenos, como pérdida de libido, sequedad vaginal o niebla mental.

La menopausia

Se dice que la menopausia ocurre después de 12 meses consecutivos sin sangrado porque sus ovarios han dejado de producir hormonas (es decir, no hay otra causa obvia para que sus períodos hayan cesado, como el embarazo, la lactancia o el uso de anticonceptivos hormonales).

Eres menopáusica literalmente por un día, y después de eso eres posmenopáusica.

En el 47% de los casos la menopausia se produce entre los 46 y los 50 años mientras; un 32% entre los 51 y los 55 años; un 6% tiene una menopausia precoz (antes de los 40 años) y un 2% una menopausia tardía (después de los 55 años).

Postmenopausia: el resto de la vida

La postmenopausia es ahora la nueva normalidad de su cuerpo. En esta tercera fase de la transición a la menopausia, es posible que aún experimente síntomas, por lo general, durante otros cinco a siete años, aunque muchas experimentan síntomas durante más tiempo.

⚠️ El dato

Incluso si ha pasado mucho tiempo desde tu última menstruación, ten cuidado: aún es posible un embarazo. Quizás un óvulo todavía esté en camino… La prevención sigue siendo importante en este punto. Los condones siguen siendo un tema importante en la postmenopausia, pero solo con el propósito de evitar enfermedades de transmisión sexual. Una vez que una mujer ha entrado en la postmenopausia, ya no es posible quedar embarazada.

Cuestión de hormonas

Durante nuestra vida reproductiva, cada mes se libera un óvulo de nuestros ovarios que también libera rítmicamente hormonas (mensajeros químicos), a saber, estrógenos, progestágenos y andrógenos.

Nuestro cerebro produce hormonas llamadas hormona estimulante del folículo (FSH) y hormona luteinizante (LH), que son esenciales para la comunicación entre el cerebro y los ovarios. Las hormonas transmiten mensajes del cerebro a los ovarios y viceversa para que todo funcione como un reloj.

Cuando empezamos a quedarnos sin óvulos, nuestros ovarios comienzan a producir menos hormonas, particularmente estrógeno, y los niveles pueden fluctuar enormemente. Nuestros cerebros producen más FSH para tratar de equilibrar las cosas cuando los niveles de estrógeno son bajos . Los niveles cambiantes de hormonas de los ovarios nos dan síntomas a muchas de nosotras, algunos de los cuales son bien conocidos (sofocos) y otros menos (dolores en las articulaciones). 

La menopausia se produce cuando los ovarios dejan de producir óvulos de forma permanente. Tus niveles de estrógeno ahora son siempre bajos y tus niveles de FSH son permanentemente altos. Si te haces un análisis de sangre para ver si has llegado a la menopausia, tu médico controlará los niveles de FSH y, a veces, de estrógeno .

⚠️ Todo es finito (también los óvulos)

Cuando nacemos, nuestros ovarios ya tienen una cantidad fija de óvulos – alrededor de 1,000,000. En la primera menstruación, solo quedan alrededor de 500,000 óvulos; se pierden muchos óvulos entre el nacimiento y la pubertad. A lo largo de nuestras vidas, usamos este suministro de óvulos mes tras mes. Al comienzo de la menopausia temprana, aún tenemos alrededor de 50,000 óvulos, en la menopausia tardía, el número se reduce a alrededor de 10,000 óvulos, y después del último período menstrual no queda ningún óvulo. Los números varían, por supuesto; algunas mujeres nacen con más óvulos y otras con menos.