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Ashwagandha

25.90

Ashwagandha es una fruta naranja-roja que ha sido utilizado en India durante más de 4,000 años como un tónico médico para estimular la energía, los niveles de aprendizaje, la libido y para ayudar con la prevención del envejecimiento anticipado. Los estudios sugieren que ayuda al sueño, reduce la ansiedad y apoya el sistema inmune. Alta en antioxidantes, la planta ha sido usada tradicionalmente para mantener un aspecto juvenil, hasta que se han dicho que ayuda a retardar el crecimiento de canas. ¡Parece demasiado bueno para ser verdad!

En un estudio pequeño, un grupo de 634 participantes con antecedentes de estrés crónico tomaban ashwagandha durante un cierto período y mostraban una reducción significante del cortisol. El estudio concluyó que parecía que esta raíz mejoraba la resistencia de un individuo al estrés. En otro pequeño estudio, encontraron que las mujeres (entre los 21-50 años) que tomaban ashwagandha por ocho semanas tenían mejoras en su salud sexual en comparación a las que tomaban un placebo.

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Producto apto para veganos y recomienda 1 cápsula al día que aporta extracto estandarizado de raíz de ashwagandha pulverizado, 1,5% (4,5mg) de witanólidos.